Aktivitäten in Comai

Gurula Lake

Zhegu Grassland

Potala-Palast

Der Potala-Palast liegt auf dem Marpori (Roter Hügel) in Lhasa und ist ein palastartiger Gebäudekomplex, der sich an den Berg schmiegt. „Potala" ist die Lautumschrift des Sanskrit-Wortes „Potalaka". Der Palast wurde ursprünglich im 7. Jahrhundert unter dem tibetischen König Songtsen Gampo errichtet, im 17. Jahrhundert durch den 5. Dalai Lama wiederaufgebaut und anschließend schrittweise erweitert. Er war einst ein wichtiger Ort für die politischen und religiösen Aktivitäten Tibets, und zahlreiche bedeutende religiöse und administrative Zeremonien fanden hier statt. Der gesamte Palast besteht aus drei Teilen: dem zentral gelegenen Roten Palast, dem Weißen Palast im Osten und den Mönchsunterkünften im Westen. Die Außenmauern sind in den drei Farben Rot, Weiß und Gelb gestrichen, was den tibetischen Baustil deutlich prägt. Der Weiße Palast verdankt seinen Namen der weißen Außenwand und dient als Wohn- und Arbeitsstätte; in der obersten Etage befindet sich die Schlafgemächer „Sonnenlicht-Halle", deren Dach teilweise offen ist, um Sonnenlicht einzulassen, und die in eine Ost- und eine Westhalle unterteilt ist. Der Rote Palast liegt im Zentrum des Komplexes, seine Außenmauern sind rot, er folgt einem Mandala-Layout, und um die Reliquienhallen herum wurden zahlreiche Gebetshallen und Buddha-Hallen errichtet. Im Palast sind mehrere Reliquienstupas aufgestellt, deren Körper mit Goldblech überzogen und mit Edelsteinen eingelegt sind; darunter ist die Reliquienstupa des 5. Dalai Lama besonders groß. Der Palast beherbergt eine große Zahl wertvoller Kulturgüter, darunter nahezu zehntausend Thangkas, zahlreiche Buddha-Statuen verschiedener Art sowie goldene Urkunden und goldene Siegel, die von den kaiserlichen Höfen der Ming- und Qing-Dynastie verliehen wurden. In Goldtinte geschriebene tibetische Kanons wie das „Kangyur" und das „Tengyur" sowie Palmblattmanuskripte sind seltene antike Schriften. Die Wände der Hallen und Korridore sind mit Wandmalereien bedeckt, deren Motive Hochlandlandschaften, historische Legenden, buddhistische Erzählungen und Szenen des Palastbaus umfassen und sowohl historischen als auch künstlerischen Wert besitzen.

Zhegu Sceneic Area

Zhegu Co Co

Namtso National Park

Namtso

Der Nam Co liegt auf dem nördlichen Hochplateau von Tibet, nördlich von Lhasa. „Nam Co“ bedeutet auf Tibetisch „Himmelssee“ und auf Mongolisch „Tengger-Meer“, wobei beide Begriffe dieselbe Bedeutung haben. Zusammen mit dem Yamdrok-See und dem Manasarovar-See zählt er zu den drei heiligen Seen Tibets. Der See liegt auf einer Höhe von über 4700 Metern über dem Meeresspiegel, erstreckt sich über mehr als 70 Kilometer in Ost-West-Richtung und bedeckt eine Fläche von fast 2000 Quadratkilometern, was ihn zum zweitgrößten Salzsee Tibets macht. Am Südufer erheben sich die schneebedeckten Berge des Nyenchen Tanglha-Gebirges, deren Gipfel sich an klaren Tagen deutlich im smaragdblauen Wasser des Sees spiegeln. In lokalen Legenden gelten diese Berge und der Nam Co als seit Jahrtausenden verbundene Gefährten, was der Landschaft eine besondere Wärme verleiht. Rundfahrt auf dem See Der Namtso, auf Mongolisch auch „Tengger-Meer“ genannt, gilt als das Mandala des tantrischen Yidams Chakrasamvara und ist ein bekannter heiliger Ort des tibetischen Buddhismus. Im Jahr des Schafs sollen Buddhas, Bodhisattvas und Schutzgottheiten im Namtso-Gebiet große religiöse Versammlungen abhalten. Gläubige, die zu dieser Zeit den See umrunden und Sutras rezitieren, erhalten angeblich den Segen von hunderttausend solcher Rituale. Daher pilgern im Jahr des Schafs viele Mönche und Laienanhänger trotz der langen Reise zum See. Besonders während des Saga-Dawa-Fests am 15. Tag des vierten Monats nach dem tibetischen Kalender besuchen zahlreiche Gläubige die Namtso-Region. Tagesausflug Mehrere Reisebüros in Lhasa bieten Tagesausflüge zur Touristenattraktion Namtso an. In der Regel startet man morgens, erreicht den See nach 3-4 Stunden Fahrt, verbringt 2-3 Stunden dort und kehrt dann auf demselben Weg zurück. Wenn man keinen Privattransfer buchen möchte, ist dies die einzige Option und zugleich die übliche Art, die Namtso-Touristenattraktion zu besuchen. Wer nicht mit der Masse reisen möchte, kann in Lhasa einen Privattransfer buchen oder eine Fahrgemeinschaft organisieren. Die Route bleibt zwar gleich, aber der Vorteil liegt in der flexiblen Reisegestaltung und der Möglichkeit, eine Nacht am Seeufer zu verbringen. Nach dem Verlassen des Kreises Damxung und der Überquerung des Nagela-Passes auf 5190 Metern Höhe kann man in der Ferne die smaragdblaue Wasserfläche erblicken. Am Ufer stehen zwei riesige Steine nebeneinander, links und rechts, die als Begrüßungssteine der Nam Co-Touristenattraktion bekannt sind und auch als Ehepaar-Steine bezeichnet werden. Der Legende nach sind sie die Torwächter der Nam Co-Touristenattraktion. Es heißt, sie seien die Göttinnen, die über den Reichtum der nordtibetischen Grassteppe herrschen. Händler, die Geschäfte machen wollen, müssen zuerst hierher kommen, um den Segen der Göttinnen zu erbitten, damit ihre Geschäfte florieren. Daher werden diese Steine auch als Reichtumssteine bezeichnet. Neben der Halbinsel Tashi wurden einige Fertighäuser errichtet, in denen es sowohl Restaurants als auch Gasthäuser gibt. Dies ist der Ort am Ufer der Touristenattraktion Namtso, der Unterkunft und Verpflegung bietet. Wenn Sie mit einem Privattransfer zur Touristenattraktion Namtso kommen, können Sie hier eine Nacht verbringen. Sie können bei Sonnenuntergang die Schönheit der untergehenden Sonne bewundern, früh am Morgen den Sonnenaufgang auf der Halbinsel Tashi begrüßen oder nachts am Ufer der Touristenattraktion Namtso in den Himmel blicken, wo Sie sogar die Konturen der Milchstraße erkennen können. Die Seenregion liegt hoch über dem Meeresspiegel, ist windig und hat starke UV-Strahlung. Selbst im Hochsommer liegen die Temperaturen morgens und abends nur bei etwa zehn Grad. Daher lohnt es sich, eine dicke Jacke, eine Sonnenbrille und Sonnenschutz mitzunehmen. An Pässen und am Seeufer sollte man sich langsam bewegen, um dem Körper Zeit zur Akklimatisierung zu geben. Beim Beobachten von Pilgern, die den See umrunden, oder beim Fotografieren von Mani-Steinhaufen und Gebetsfahnen sollte man respektvoll bleiben und die Mani-Steinhaufen nicht betreten. Die meisten Touristen unternehmen eine Hin- und Rückfahrt von Lhasa an einem Tag. Es wird empfohlen, einen ganzen Tag einzuplanen und eigene Verpflegung sowie heißes Wasser mitzubringen. Von Juni bis September sind die Wiesen am Seeufer üppig bewachsen und mit Wildblumen bedeckt, was eine besonders vielfältige Landschaft bietet. Im Winter ist der See zugefroren und die Landschaft wirkt endlos und majestätisch, was einen ganz besonderen Reiz ausmacht. Vor der Reise sollte man das Wetter und den eigenen Gesundheitszustand besonders beachten.

Yamdrok Yumtso

Der Yamdrok-See, auf Tibetisch „Schwanenteich“ genannt, wird auch Yamdrok Yumtso genannt und von den Einheimischen oft einfach „Yamsee“ abgekürzt. Zusammen mit dem Nam Co und dem Manasarovar-See zählt er zu den drei heiligen Seen Tibets. Er liegt am Südufer des Yarlung Tsangpo im Kreis Nagarzê der Stadt Shannan auf einer Höhe von etwa 4400 Metern über dem Meeresspiegel und ist ein größerer Binnensee am Nordhang des Himalaya. Der Yamdrok-See hat viele verzweigte Buchten und windungsreiche Arme, die aus der Höhe betrachtet wie Korallenäste zwischen den Bergen ausgebreitet erscheinen, weshalb er auf Tibetisch auch als „Korallensee oben“ bezeichnet wird. Das Wasser des Sees zeigt unter verschiedenen Lichtverhältnissen Schattierungen von Blau und Grün. Im See sind mehr als zehn kleine Inseln verstreut, und im See leben Hochlandfische wie Schuppenfische, Tibet-Schizothorax und Hochland-Nacktkarpfen. Dies ist auch ein wichtiges Wasservogelgebiet in Südtibet. Jeden Winter versammeln sich Zugvögel wie Schwäne, Streifengänse, Gelbenten und Fischadler in Gruppen am Ufer und auf den Inseln im See, um zu überwintern. Der Yamdrok-See bietet aus der Ferne einen beeindruckenderen Anblick als aus der Nähe. Nach der Überquerung des Gambala-Passes auf etwa 5.000 Metern Höhe öffnet sich der Blick plötzlich, und der See schlängelt sich wie ein Band durch die Landschaft – dies ist der klassische Blickwinkel, um den Yamdrok-See zu bewundern. Entlang der serpentinenreichen Straße geht es etwa eine halbe Stunde in der Talfahrt hinab zum Seeufer, wobei mehrere Aussichtsplattformen zum Fotografieren einladen. Hier kann man die Veränderungen der Seefarbe und das harmonische Zusammenspiel von Bergen und See aus verschiedenen Höhen erleben.

Jokhang Temple

Der Jokhang-Tempel, auf Tibetisch „Jokhang“ oder auch „Tsuglagkhang“, ist das ultimative Ziel der Verehrung für Anhänger des tibetischen Buddhismus. In ihren Herzen ist der Jokhang-Tempel ebenso heilig wie der Potala-Palast. Sowohl geografisch als auch im Herzen der Gläubigen des tibetischen Buddhismus ist der Jokhang-Tempel das wahre Heiligtum und Zentrum des tibetischen Buddhismus und genießt in der Geschichte des tibetischen Buddhismus eine äußerst erhabene und heilige Stellung. Der Jokhang-Tempel wurde Mitte des 7. Jahrhunderts n. Chr. von König Songtsen Gampo erbaut, um die Statue des 8-jährigen Shakyamuni unterzubringen, die seine Gemahlin, die nepalesische Prinzessin Bhrikuti, aus ihrer Heimatstadt Kathmandu mitgebracht hatte. Im Jahr 1409 n. Chr. predigte der Meister Tsongkhapa, der Gründer der Gelug-Schule, im Jokhang-Tempel den Dharma und veranstaltete das Große Gebetsfest, wodurch der Tempel seine bedeutende Stellung in der Geschichte des tibetischen Buddhismus festigte. Im 8. Jahrhundert n. Chr. wurde die Statue des 12-jährigen Shakyamuni, die die Tang-Prinzessin Wencheng aus Chang'an nach Tibet mitgebracht hatte, im Jokhang-Tempel aufgestellt und wurde zum kostbarsten Schatz des Tempels. Sie ist eine der Attraktionen, die Touristen und Pilger auf keinen Fall verpassen sollten. Darüber hinaus beherbergt der Tempel fast einen Kilometer lange tibetische Wandgemälde mit den Motiven „Prinzessin Wencheng reist nach Tibet“ und „Bau des Jokhang-Tempels“, sowie zwei seltene, gestickte Thangkas von Schutzgottheiten aus der Ming-Dynastie, die als kostbare Kunstschätze gelten. In Lhasa gibt es drei Pilgerrouten, die als „innere, mittlere und äußere Kora“ bekannt sind und alle um den Jokhang-Tempel herumführen. Die innere Kora, genannt „Nangkhor“, verläuft um die Tsogchen-Halle im Tempel. Die mittlere Kora, „Barkhor“, führt um den Jokhang-Tempel herum, während die äußere Kora, „Lingkhor“, den Potala-Palast, den Chagpori-Berg, den Ramoche-Tempel und den Jokhang-Tempel umrundet. Betritt man den Jokhang-Tempel durch das Haupttor, gelangt man in einen Innenhof. An der Ostseite des Hofes stehen mehrere Reihen von Butterlampen, die aufgrund der täglichen Spenden der Gläubigen ständig brennen. Hinter den Butterlampen befindet sich das Haupttor der Haupthalle des Jokhang-Tempels. Links vom Eingang steht eine Statue von Padmasambhava, dem Begründer der Nyingma-Schule, und rechts eine Statue von Maitreya, dem Buddha der Zukunft. An der rechten Wand befindet sich ein Wandgemälde, das die Geschichte des Tempelbaus im 7. Jahrhundert zeigt, einschließlich des Aussehens des Potala-Palastes und der Errichtung des Jokhang-Tempels auf einem gefüllten See. Im Uhrzeigersinn folgt eine Kapelle, die Tsongkhapa, dem Begründer der Gelug-Schule, und seinen acht Hauptschülern gewidmet ist. Weiter rechts gelangt man durch die Yaksha- und Naga-Kapellen zur berühmten „Jokhang“-Halle, dem Herzstück des Tempels. In der Mitte der Jokhang-Halle befindet sich der große Gebetssaal, wo die Mönche täglich beten und meditieren. Um den Saal herum liegen mehrere kleine Kapellen, von denen die wichtigste die zentrale Kapelle mit der goldenen Statue des 12-jährigen Buddha Shakyamuni ist, die Prinzessin Wencheng nach Tibet brachte. Diese Kapelle ist das spirituelle Zentrum des Tempels und ein heiliger Ort für Pilger. Vom Hof führen Treppen zum zweiten und dritten Stock. Im zweiten Stock befinden sich die Kapellen von König Songtsen Gampo, Prinzessin Wencheng, Prinzessin Bhrikuti sowie die Schutzgottheit Palden Lhamo. Der breite Balkon im zweiten Stock bietet einen beeindruckenden Blick auf den Potala-Palast und ist ein idealer Ort für Fotos. Die vergoldeten Dächer im dritten Stock sind ein weiteres Highlight, allerdings ist dieser Bereich meist nicht öffentlich zugänglich. Bei seltenen Gelegenheiten kann man die vier prächtigen goldenen Dächer bewundern, die einen atemberaubenden Anblick bieten.

Princess Wencheng Theater

Das Theater der Prinzessin Wencheng befindet sich im Tal von Cijuelin am Südufer des Flusses Lhasa. Mit seiner Freilichtbühne auf über 3.000 Metern Höhe rekonstruiert es das epische Friedensbündnis vor 1.300 Jahren. Dieses hochgelegene Freilichttheater, das von den Bergen mit der Projektion des Potala-Palastes umgeben ist, nutzt die natürliche Berglandschaft als Kulisse. Mit dem Sternenhimmel, den schneebedeckten Gipfeln und den tibetischen Wachtürmen erzählt es die beeindruckende Geschichte der Verschmelzung der chinesischen und tibetischen Zivilisation. Das Herzstück des Theaters ist das 90-minütige große Epos "Prinzessin Wencheng", bei dem zahlreiche tibetische und han-chinesische Schauspieler auf einer Bühne von über 20.000 Quadratmetern mit Szenen wie galoppierenden Pferden, sich verschiebenden Tempeln und herabstürzenden Wasserfällen die Legende der Prinzessin nachstellen, die die Statue des 12-jährigen Buddha Shakyamuni nach Tibet brachte. Szenen wie der Einsturz des Winterpalastes, die Hochzeitsprozession im Schneesturm und die Hochzeitsfeier in Tibet, begleitet von laserprojizierten Thangka-Bildern und echten Herden von Rindern und Schafen, versetzen die Zuschauer mitten in den Strom der Geschichte. Das Theater verfügt über umfangreiche Merchandising-Artikel und Einrichtungen. Im Kulturpark der Prinzessin Wencheng mit tibetischem Flair gibt es eine Fülle von charakteristischen kulturellen und kreativen Produkten. Bei jeder Aufführung finden zudem prächtige Veranstaltungen im Park statt, die eine äußerst lebhafte Atmosphäre schaffen.